Programmera om hjärnan!
95 % av allt vi tänker, känner och gör är precis samma som det var igår. Så hur kan man då göra för att ändra på en inarbetad vana eller ett beteende? Här får du några tips och matnyttig information hur jag har gjort och vad som fungerar på mig. Hör gärna av dig och berätta hur det går!